声のこと

声も老けるなんて思っていなかった。声が低くなったら危険信号「声のエイジングケア」

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え?これって大人の声?それとも老けた声?

 

いつ頃だろうか?
「あれ? 声が変わった」と思ったのは。
10代の頃のような高い声がでなくなった。元々明るい晴れやかな声ではなかったと思うが、明らかに声全体のトーンが落ちてきた。

大人になったから、落ち着いた声になるのは当たり前…そう思ってきたが、
大人の落ち着いた声と単なる老け声とは違う!!
そう思うと、ソワソワと落ち着かなくなってきた。

声の高さ以外に何か変化はないだろうか???

そういえば・・・
一息で読める原稿の文字数が減ったかも。
ちょっと長い文章を読むと、確かに息苦しい…。
「いやいや、最近運動不足だから」と自分に言い訳してみるが、これは明らかに声が老化しているのだっ!!!

そう思って世の中を見てみると、40~50代女性の声が俄然気になってくる。

記憶に残る「おばあちゃんの声」

あなたは「おばあちゃんの声」というと、どんな声を想像しますか?

かすれた声
弱々しい声
細い声



でも・・・
おばあちゃんにも若い時代があって、その頃は当然声だって若かった。

見た目の老化はわかりやすいですよね。
体力や記憶力、集中力なども「衰えたな〜」という実感があるから。
では「声の老化」はどうですか?
突然、おばあちゃんの声になるわけではありません。
シワやシミが少しずつ出てくるように、声も徐々に老化が進んでいます。

 

美しい人ほど周りに期待される事実

私たちは、体や肌に対しては若々しさを求めるのに、声には頓着しません。
なぜでしょうか?

化粧品やサプリメントの通販番組で、若々しい女性が出てきて、実年齢にみんなが驚く・・・ってよ〜くありますよね。でも、コメントを聞くと声から年齢がバレています。

「美魔女ブーム」以降、40代〜60代女性向けの美しさを競うコンテストも開催されますが、インタビューに答える候補者たちの声に、ガッカリさせられることもあります。見た目は若々しく美しい彼女たちが、一声出すと、声はまったく磨かれていない。
「発声の美しさ」は審査対象ではないのだろうか?
見た目が美しいほど、私たちは勝手にその人に期待します。「字もうまいんだろうな」「料理も上手なんだろうな」「性格も絶対優しいはず」

そして

「声もきれいなんだろうな」。

あなたは始まっている?声のエイジングチェック

肌や体がエイジングから逃れられないように、声にもエイジングの波が押し寄せます。たとえば・・・
声が低くなった
声がかすれてきた
声量が少なくなった
長い文章の時に息が続かない
声にハリやツヤがなくなった
歌う時に音程が定まらなくなった
音域が狭くなって、カラオケで歌える曲がかわってきた
滑舌が緩くなってきた
おしゃべりすること自体おっくうになった
笑い声が「おっさん
のようになってしまった

一つでも当てはまったら、声のエイジングが始まったサイン
確実に声の老化は始まっています。

けれども私は、これが悪いことだとも悲しいことだとも思っていません。

落ち着いた大人の女性なら、それなりに落ち着いた声が欲しいもの。
過ぎた若作りが痛々しいように、年齢に不釣り合いなキャピキャピ声も「あいたたた〜」と思われます。

いつまでも若々しくありたいという思いは、素晴らしいものです。
ならば、声もハリツヤのある美しい大人の声を目指しましょう。

でもここで問題となるのは、どのように声のエイジングと向き合えばよいのか?がわからないことだと思うのです。

まず向き合うべきは、「声も老化している」という事実を受け入れること。
次に
「大人の女性の声の理想」を探しましょう。
ファッションやメイクなどで、自分のモデルとしている芸能人はいませんか?
「この人が好きだから、ついついファッションを真似してしまう」という人。
その「声バージョン」を探すのです。
声の理想は、芸能人でもアナウンサーでもお友達でもオッケー。
「この人の声が好き」という人が見つかったら、『なぜ好きなんだろう?』と、好きな理由を探ってみる。そして、その人を真似してみる。

こんなことからのスタートでもよいのです。

きっと、今まで「声」のことなんてあまり考えたことがなかったはず。
お化粧をして、おしゃれをして出かけるのに、声は裸のままだったはず。

多くの人が無頓着だからこそ、ちょっと磨けば差がつくところ、それが「声」 なのです。
ご近所での立ち話、女子会や同窓会、カフェで店員さんにオーダーする、タクシーで行き先を告げる…日常のあらゆるところで「声」に気を使い始めると、人生が変わります。

どう変わるかって?

まず、周りの人があなたを大切に扱ってくれるようになるはずです。
そして、自信がついてくるのがわかるでしょう。

でも、声の磨き方がわからない??

・・・という方のために、少しずつですがブログや動画で若々しいツヤとハリのある声を出せるためのいろんな技をお伝えしていきますからね。

 

ここからスタート。声のエイジングケア

まず、今日やること。

1 先の「声のエイジングチェック」をする。
2 ひとつでも当てはまっていたら、声の老化は始まっていると自覚をする。

悲しいけれど、現状把握なくして改善なし。

でも大丈夫。
肌もお手入れすれば美しくなるように、体だってトレーニングで健康にスタイル良くなれるように、声だってお手入れとトレーニング次第で美しくなるもの。誰もが「声美人」になれるのです。

Youtube「Beauty Aging Voice」チャンネルで動画配信中です。

 

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